受験シーズンと食事
🌸受験シーズン真っ只中
今まさに、受験シーズンですね。
この寒くてインフルエンザが猛威をふるうときに試験なんて‥
アメリカみたいに秋始まりにしてくれたら試験も夏になるのにな。
それはそれで、なにもこのクッソ暑いときに試験しなくても‥ってなるのかな😅
しかも日本には合格したら「サクラサク」って言いますから、やっぱりこの時期からなかなか変えられないのかもしれませんね。
🌸受験シーズンの食事
そんな大変な季節に受験する子を親は、見守ってあげることしかできませんが、ごはんをつくったり、洗濯をしたり、普段どおり過ごせるように心がけてあげたいですね！
昔は験を担いで「カツ丼」などを前日の晩ごはんに食べたりしていましたが、胃腸の調子を悪くすることがあるので、消化がよく、体があたたまるものを食べるのがよいとされていますね。
そこでおすすめ⭐️トマトの簡単リゾット。
洗ったシシリアンルージュ（加熱用トマト）とごはんを耐熱容器に入れ、塩コショウで味付けして、レンジで3分ほどチン♪
最後にオリーブオイルを少し回しかけて出来上がり！
普通のトマトでも出来ますが、やっぱり加熱用トマトを使った方が断然美味しいです✨
↓こちらは、アグリカルテットさんのレンベジを使った濃厚トマトリゾット🍅↓
トマトは免疫力を高めてくれるので、風邪予防にもなりますね。
簡単なのでお夜食にもぴったりです👍
その他のシシリアンルージュを使ったメニュー。
（お写真は、シニア野菜ソムリエの佐々木なお子さんからお借りしました☆）
アグリカルテットさんが販売するレンベジは、ソースがついているのでこれだけでパスタソースが出来上がります。
ほかにも、記憶力を高める効果がある大豆製品（煮豆はもちろん豆腐や高野豆腐、厚揚げ）などといっしょにチンするだけでも、簡単な応援ごはんのできあがりです！
↑シシリアンルージュ×豆腐
↑シシリアンルージュ×高野豆腐
気になった方は、こちらから購入できます🍅
頑張れ！受験生！！
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最後までご覧いただきありがとうございました♡
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