自家製米麹で…

自家製米麹を仕込む！

年末にcafe giftさんで麹の仕込み方を教えていただきました！
翌日から帰省するので、温度管理が心配でしたが、無事完成しました♡

初めてにしては、なかなか？！の出来なのかな。自画自賛😅

さて、この麹を使って何を作るかというと…

自家製米麹で塩麹

まずは、塩麹。姫が塩麹唐揚げ、鮭の塩麹焼きが大好きです。冷めても美味しいので、お弁当にもぴったりです！
以前作った塩麹がなくなって、市販の塩麹で調理していたけど、やっぱり自分で作った方が美味しいんです。塩加減さが口に合うのかな。
さっそく仕込みました😊

塩分は35%にします。ここから毎日、清潔なスプーンで１日に１回混ぜ、約14日～1ヵ月待って完成です。冬は時間かかるなぁ…。でも、ゆっくり美味しく熟成してねぇ😍

自家製米麹で醤油麹

次に、醤油麹。こちらも唐揚げの味付けや煮込みのときに醤油代わりに使います。

これも、１日に１回、美味しくなーれと混ぜます😊

ふたり仲良く並んで熟成中です👍この2つで約500gぐらいの麹を使いました。
まだあと500gほどあるので、200gほど使って甘酒を作りました🍀

自家製米麹で甘酒

 

もち米をお粥モードで炊いて、炊飯器の保温機能で約10時間。こちらもいい感じにできました♡

甘酒は飲む点滴と言われてますよね～😊
なぜかというと、甘酒に含まれる成分は、

・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・葉酸
・オリゴ糖
・食物繊維
・システイン
・アルギニン・グルタミンなどのアミノ酸
・コウジ酸
・ブドウ糖

などです。栄養補給に使われる「点滴」とほぼ同じ成分なので、飲む点滴と言われているそうです。栄養補給はもちろん、食物繊維も豊富なので、便秘解消やダイエットにも役立つそうですが、摂りすぎは禁物。元はお米。＝炭水化物ですからね～💦
甘酒は冬のイメージが強いですが、夏バテに効くので本来は夏の飲み物らしいです。冬は温かくして、夏は冷たくして、年中いただくのがいいですね☆
また酒粕を使ったものと違ってノンアルコールなので、お子さまでも飲めますね。うちの姫も大好きです。
ということは、このくらいの量はすぐになくなってしまうな…😱また麹を仕込んで、甘酒も作っておかなくっちゃ～！またハマりそうなものができました♡

ご希望があれば、麹の仕込み方、伝授しますよ～♪

 

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最後までご覧いただきありがとうございました♡